Social Media की जब शुरुआत हुई थी तब किसी ने भी यह नहीं सोचा था कि यह इतना बड़ा समंदर बन जाएगा की पूरी दुनिया इसमें डूब जाएगी। सोशल मीडिया की शुरुआत इसलिए हुई थी कि लोग एक दूसरे से जुड़ सके, एक दूसरे को जान सके, अपने विचारों को दुनिया के सामने ला सके।
जिस तरह हर चीज के कुछ फायदे होते हैं उसी तरह कुछ ना कुछ नुकसान भी होते हैं। सोशल मीडिया ने जितने फायदे दिए उससे कहीं ज्यादा अब यह नुकसान पहुंचाने लगा है।
सोशल मीडिया उन एप्स का एक समंदर है जिन्हें हम रोज अपने टाइम पास, या फिर कुछ काम के लिए इस्तेमाल करते हैं जैसे की फेसबुक, इंस्टाग्राम, ट्विटर, स्नैपचैट आदि। इन एप्स को इस्तेमाल करने के जितने फायदे हैं उतने ही नुकसान भी हैं और आज हम आपको इनसे होने वाले नकारात्मक प्रभाव यानी की सोशल मीडिया के नुकसान के बारे में बताएंगे।
Negative Effects of Social Media In Hindi
हम सभी को सोशल मीडिया के नकारात्मक प्रभावों की जानकारी होना बहुत जरूरी है ताकि हम खुद को बेहतर कर सके और इनसे होने वाले बुरे प्रभाव से खुद को और दूसरों को बचा सके।
1- समय की बर्बादी।
सोशल मीडिया का जो सबसे बड़ा दुष्प्रभाव है वह है समय की बर्बादी। सोशल मीडिया की जब शुरुआत हुई थी तब हम सिर्फ फोटो और Text ही शेयर कर सकते थे लेकिन जैसे-जैसे इसमें डेवलपमेंट हुआ और वीडियो अपलोड करने की शुरुवात हुई तब से हमें एक ऐसी गंदी आदत लगी कि जब भी हम किसी भी App को खोलते हैं तो उसमें अलग-अलग तरह की वीडियो आते रहती है।
उनको देखते-देखते हम कब उस app में डूब जाते हैं हमें पता ही नहीं चलता। वीडियो देखने की इस गन्दी आदत की वजह से हमारा एक दो घंटा कब निकल जाता है या बर्बाद हो जाता है पता ही नहीं चलता। कई लोग तो इस सब में इतना खो जाते हैं की वो अपना जरूरी काम करना भी भूल जाते हैं।
सोशल मीडिया का Algorithm हो चुका है कि हम एक बार जो चीज को देखते हैं या like कर देते हैं वही चीज हमें बार-बार दिखने लगती है, जिसकी वजह से हम लगातार स्क्रोल करते जाते हैं। जो वीडियो, फोटोज, हमारी स्क्रीन पर आते रहती हैं उन्हें देखते रहते हैं जिसका बुरा असर हमारी आंखों, समय और हमारी बुद्धि पर पड़ता है।
2- गलत जानकारी का बढ़ावा।
सोशल मीडिया के इस्तेमाल ने गलत जानकारी को बहुत बढ़ावा दिया है। आए दिन कोई ना कोई फेक खबर सोशल मीडिया में सुर्खियों में बनी रहती है जिसकी वजह से लोग भ्रम में रहते हैं। सोशल मीडिया में क्या सही है, क्या झूठ है, इस बात को समझ पाना बहुत मुश्किल होता है।
जब तक सही जानकारी नहीं मिलती है तब तक हम भ्रम में ही रहते हैं। गलत खबरों को फैलाकर लोगों को एक दूसरे के खिलाफ भड़काया जाता है, लोगों की बदनामी करी जाती है, इसलिए सोशल मीडिया पर आने वाली हर खबर को पहले जांच लें उसके बाद ही उसे सही माने।
3- निजी जानकारी का गलत इस्तेमाल।
सोशल मीडिया एप्स ने आज लोगों को इस तरह अपने जाल में जकड़ लिया है कि हर प्लेटफार्म पर लोग अपनी profile बना लेते हैं, फिर अपनी फोटोस डालते हैं, अपनी इनफॉरमेशन डालते हैं, यह सोचे बिना की कोई अनजान व्यक्ति उसका गलत इस्तेमाल भी कर सकता है।
आजकल spammers, hackers जानकारी को हमारी प्रोफाइल से निकाल लेते हैं, फिर उसका मिसयूज करते हैं। AI की मदद से लोग किसी भी तस्वीर में किसी और का चेहरा लगाकर ब्लैकमेलिंग करते हैं, पर्सनल जानकारी निकाल कर bank account से पैसे तक निकाल लेते हैं। दोस्तों सोशल मीडिया में अपनी निजी जानकारी को कभी share ना करें क्योंकि इसका नुकसान हमें ही झेलना पड़ता है।
4- आपसी झगड़े और मन मुटाव।
सोशल मीडिया ने हर किसी को अपने विचारों को रखने की आजादी दी है लेकिन कम बुद्धि के लोग ये समझ नहीं पाते कि हमें अपने कैसे विचार सोशल मीडिया पर डालने चाहिए और कैसे नहीं। आए दिन आप खुद यह देखते होंगे कि किसी व्यक्ति ने किसी के कमेंट से नाराज होकर उसकी हत्या कर दी या उससे लड़ाई कर दी।
दोस्तों, किसी की फोटो लाइक करना, कोई आपत्तिजनक फोटो पोस्ट कर देना, किसी समुदाय विशेष के लिए कोई गलत टिप्पणी कर देना, यह सब सोशल मीडिया की देन है। इंसान के रूप में हमें समझना चाहिए कि हमारी सीमाएं कितनी है, हमें समझदारी के साथ ये सब करना चाहिए।
ऐसा कोई भी कमेंट वीडियो या चीज सोशल मीडिया पर नहीं डालनी चाहिए जिससे हमारा ही नुकसान हो, किसी से मनमुटाव हो या फिर किसी अन्य तरह से झगड़ा हो। विचारों की आजादी का मतलब होता है सही विचारों को शेयर करने से ना कि किसी के खिलाफ गन्दी टिप्पणी, गंदी पोस्ट साझा करने से।
5- पैसे की बर्बादी।
पैसे की बर्बादी भी सोशल मीडिया का एक बहुत बड़ा दुष्प्रभाव है। सोशल मीडिया एक दिखावटी दुनिया है यहां लोग अपनी आलिशान जिंदगी दिखा कर दूसरे को जलाना चाहते हैं जिसकी वजह से दूसरे भी दिखावा करना शुरू कर देते हैं, महंगी चीजें खरीदने लगे हैं, फालतू के शौक पालते हैं, बिना वजह ऐसी जगह में घूमने चले जाते हैं जहां उनका जाने का मन भी नहीं होता, ताकि वह सोशल मीडिया में इन सब चीजों को दिखा सकें।
महंगे महंगे फोन खरीद कर उनसे तस्वीर डालना, महंगी महंगी जगह में जाना, महंगे महंगे आइटम्स खान और फिर उनकी वीडियो बनाकर सोशल मीडिया पर डालना, इन सब चीजों से पैसे की बर्बादी होती है और हर कोई इतना पैसे वाला नहीं होता कि वह रोजाना या महीने में तीन-चार बार ऐसा कर सके लेकिन लोगों को दिखाने के लिए ऐसा करना है और इस दिखावे के चक्कर में वह अपनी जेब ढीली करते जाते हैं।
6- प्यार व रिश्तों में दरार।
सोशल मीडिया में लोगों की कमी नहीं है आप जैसा इंसान चाहते हैं वैसा इंसान आपको सोशल मीडिया पर मिल जाता है। जिसकी वजह से आज प्यार, परिवार और शादी तक के रिश्ते दांव पर लग गए हैं। सोशल मीडिया में लोगों की भरमार है जब चाहे आप किसी से भी दोस्ती कर सकते हैं, बात कर सकते हैं, टाइम पास कर सकते हैं, आसानी से मिल सकते हैं।
इन्हीं सब की वजह से लोग अपने सालों के रिश्ते को भूल जाते हैं और रिश्ते टूट जाते हैं। हर दिन अखबार में खबरें आती हैं कि 10 साल की शादी टूट गई, 5 साल की रिलेशनशिप टूट गई और इन खबरों में एक चीज common होती है social media से दोस्ती हुई, फिर प्यार और बस पुराना रिश्ता टूट गया। लड़की हो या लड़का वो पहले अनजान लोगों से दोस्ती करते हैं फिर उनके संग भाग जाते हैं या फिर शादी कर लेते हैं और पुराना जो रिश्ता पहले से चल रहा होता है उसको भूल जाते हैं।
7- Anxiety और depression.
आज हर कोई सोशल मीडिया पर अपनी एक अलग पहचान बनाना चाहता है। हर कोई चाहता है कि वह वायरल हो, उसका कंटेंट वायरल हो, लोग उसे पहचाने और वह सोशल मीडिया से पैसे कमाए। लेकिन ऐसा हर किसी के साथ नहीं होता, कुछ लोग बहुत मेहनत करते हैं लेकिन उनको ये सब नहीं मिला पता, वो ना ही वह वायरल हो पाते हैं।
जिसकी वजह से उन्हें Anxiety होती है। बार-बार कोशिश करने के बाद भी जब सोशल मीडिया पर लोगों को प्यार नहीं मिलता, पैसा नहीं मिलता तो वह डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं। खासकर आजकल के युवा लड़के और अब तो सोशल मीडिया पर बुजुर्ग व्यक्तियों ने भी अपने आप को वायरल करना सीख लिया है।
दूसरे की फेम को देखकर, दूसरे को वायरल होता देख, सोशल मीडिया में फेमस होता देख या सोशल मीडिया से बहुत ज्यादा पैसे कमा रहे व्यक्ति को देखकर दूसरे ये सोचते हैं कि यह सब हमें क्यों नहीं मिल रहा है, जिसकी वजह से वो एंग्जायटी का शिकार हो जाते हैं और डिप्रेशन में चले जाते हैं।
Negative Effects of Social Media से बचने के लिए आपको संयम से काम लेना होगा, अपनी सोच को परिपक्व बनाना होगा ताकि आप सही फैसला लें सके। वरना सोशल मीडिया का यह जाल आपके रिश्तों, आपकी जिंदगी को बर्बाद कर सकता है इसलिए इसका इस्तेमाल सही तरीके से करें और जाने की आपकी सीमाएं क्या हैं, आपको क्या नहीं करना है। ऊपर बताई गई बातों को समझे और फॉलो करें।